Доброго времени суток, уважаемые гости! Мы рады Вас приветствовать на нашем ролевом форуме «.when the music started life», посвященном музыкальной академии «Sound of Music». У нас Вы можете раскрыть свои музыкальные таланты и получить массу удовольствия соревнуясь группами друг с другом. Но это еще не все. Вам предстоит разгадать старинную загадку артефакта академии и выяснить, что же произошло 20 лет назад. Надеемся, что вы присоединитесь к нам ^__^

Всезнайка

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Всезнайка » Просто необходимо всем » Как избавиться от вздутия живота здоровье


Как избавиться от вздутия живота здоровье

Сообщений 1 страница 5 из 5

1

Как избавиться от вздутия живота  все же, хочу спросить как вы разбираете!?

0

2

Чем старше мы становимся, тем медленнее работает наша пищеварительная система. Съели что-то не то, и все — здравствуй, вздутие. Но у нас есть хорошая новость — вернуть плоский живот, наладить пищеварение и сдуть живот довольно просто, если следовать рекомендациям диетологов, пишет Wday.

0

3

Перед вами подробное описание того, что следует включить в рацион, а от чего следует отказаться.

0

4

Включить: клетчатку.

0

5

Лучший способ избежать запоров, и следовательно накопления газа в животе и вздутия — это приучить себя к потреблению клетчатки. По утрам нужно завтракать хлопьями на основе овсянки или овсяной кашей, в ней содержатся все виды клетчатки. Если вам некогда завтракать с утра, тогда ешьте овсянку на ночь.

0


Вы здесь » Всезнайка » Просто необходимо всем » Как избавиться от вздутия живота здоровье


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно