То ли египетские постройки заложили. основу мышления, то ли оно. всегда так было устроено, но. правила питания обычно всегда изображали. в виде пирамиды поэтому, хочу спросить ваши мысли!?
Гарвардская тарелка здорового питания зожник
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться22021-05-21 20:50:07
Вот как выглядят рекомендации “минздравов” разных стран мира по правильному питанию в одной картинке.
Поделиться32021-07-12 21:10:38
Бельгия:
Поделиться42021-07-16 21:30:49
В основе: напитки без калорий (то есть без добавления сахара): вода, чай, кофе. Фрукты, овощи – 5 порций в день (3 порции – овощей и 2 порции – фруктов). Сложные углеводы с каждым приемом пищи – крупы, хлеб, картофель, макароны. Мясо и рыбу – 1-2 раза в день, Молочные продукты – 2-3 раза в день. Умеренно и в зависимости от источников – жиры. В очень малых количествах – лимонады, сладости.
Поделиться52021-07-20 17:41:31
Ирландия: